bacak Için 5-İkinci Trick
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya sargılı bacak balkısı sebepleri arasında mevzi düzenır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine rabıtalı olarak meydana gelen ve pıtrak katlaşılan bir travma halidir. Bu manzara alelumum hamstring, calf ve quadriceps üzere bacağın muhte